Exercício físico no inverno emagrece

Nesse friozinho não é fácil aderir aos exercícios físicos, mas se vc pensar nos benefícios, o esforço vale a pena.
Há um gasto calórico maior, exercitar-se em temperaturas mais baixas a quantidade de calorias gastas é maior, aumenta em 30% a queima de gordura para o corpo para se manter aquecido e aumentar a sensação de calor…assim o frio potencializa a ação dos exercícios…mãos á obra!

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s